Hei kaikille! Minä olen Jonna, Hetki metsässä -yrityksen perustaja ja rentoutushetkien ohjaaja. 

Koulutukseltani olen Puutarhuri. Koulutusta on myös matkailualalta. Työkokemusta minulta löytyy asiakaspalvelutyöstä erinäisistä tehtävistä, muutamia mainitakseni siivooja, hotellin vastaanottovirkailijan työharjoittelu, Santa Park Rovaniemi työharjoittelu, lammastilalla maatalouslomittajana, Sallan kansalaisopiston opettaja jne.

Omien elämänkokemusten ja henkisen matkan, oman polun ja voimavarojen etsimisen kautta olen tutustunut rentoutusharjoituksiin, oman itsen tutkimiseen ja kehittämiseen ja sitä myötä rentoutumiseen erilaisten harjoitusten avulla. Esimerkkeinä näistä äänirentoutus, mandaloiden teko ja erilaiset tietoisen läsnäolon harjoitukset, kuten psykofyysinen fysioterapia.

Reilusti yli 3 vuotta sitten kuljettuani reilu 3 vuotta psykofyysisessä fysioterapiassa, mieleeni virisi ajatus, haluan tehdä tätä itsekin. Haluan auttaa ihmisiä rentoutumaan, sillä itse olin kokenut rentoutushetken aikana levottoman olon ja lähennellyt syvän rentoutumisen tilaa. Ja ainahan sillekin jokin syy on että lopulta päädyin ihanaan ohjaukseen psykofyysiseen fysioterapiaan. Elämän polku vei ja halu oli siis tehdä tätä työtä itsekin. Minulla on aina ollut päällimmäisenä ajatuksena halu auttaa ihmisiä, omien elämän kokemusteni pohjalta. 

Perustin yritykseni täysin vailla pohjakoulutusta rentoutusalalle, kunnes pian huomasinkin, että tätä työtä ei voi tehdä ilman pohjakoulutusta, vain omien elämän kokemusten perusteella. 3 vuotta etsin koulutusta itselleni rentoutusohjaaja puolelta, koulutukset olivat minulle liian kalliita, joten jätin ne aina. Ajatuksenani oli alkutaipaleella ja on yhä edelleen viedä ihmisiä luontoon voimaantumaan, pienryhmissä, tehden siellä rentoutusharjotuksia.

Vuonna 2022 lähdin opiskelemaan pitkän harkinnan jälkeen Sallan kansalaisopistoon Lapin rummun tekoa. Ja näin sieltä valmistui minulle työkalu. Lapin rumpu. Lisää rummun soitosta voit lukea, rumpuhaltija ja rumpumatka välilehdiltä.

Aika pian valmistelin rummun ympärille asun, haltijan asun vihreine nuttuineen ja Lapin vöineen. Ja siitä syntyi hahmo Rumpuhaltija, joka vierailee erilaisissa tilaisuuksissa.

Kunnes sitten tuli vuosi 2023 ja yhä vain oli jäänyt oppimisen nälkä.  Vuoden 2023 alkukeväästä eteeni tuotiin jäälleen jotain uutta ja ihmeellistä, Shamanismin perusteet -kurssi. Se tuli kuin kirkas valopallo, tämä on sinun polkusi. Vuoden 2023 keväällä aloitin sitten matkani shamanistiseksi hoitajaksi. Olen ollut aina sitä mieltä, että shamaniksi ei voi opiskella, shamaniksi synnytään. Shamaani koulussa opiskeltiin shamanismin perusteiden lisäksi rumpumatkan tekeminen. Sen myötä löysin myös Elias Lönnrotin koostaman kirjan Suomen kansan muinaisia loitsurunoja ja tätä kirjaa olen nyt käyttänyt työssäni, poimien siitä siihen hetkeen parhaiten resonoivat loitsurunot, ja yleensä lausun ne laulaen.

Aina kun kuuleen, kirjoitan tai luen sanan shamaani, rummut alkavat soimaan korvissani. Huumaava värähtely ja runonlaulanta soivat kehossani. Pystyn hiljentymään hetkeen, voisin viipyä tässä vaikka kuinka kauan. Ja voinkin, kun annan itselleni luvan - vain olla! Olla siinä mikä on juuri nyt tärkeintä, olla itsessä. Olla itsessä, niin että voi jakaa muille hyvää. Koskaan ei tiedä mitä uutta on nurkan takana, kun jaksaa uskoa ja uskaltaa uskoa unelmiin ja elää niitä todeksi, kun sen aika on. Ja voin kertoa, että kaikelle on aikansa.

Matka jatkui ja vuoden 2023 lopulla eteeni tuotiin Navajo terapeutin (myöhemmin puhun tästä nimellä Healing drum tai rumpuhoitaja) koulutus. Hinta oli jälleen mielestäni aivan liian kallis - en voi osallistua, oli ajatukseni. Juteltuani tuttavani kanssa, joka oli siihen osallistumassa, sai minut lähtemään koulutukseen mukaan. En tiennyt Navajo terapiasta mitään, luin netistä, että siinä rummutetaan Lapin rummulla, muuta en kurssista tiennyt. Yllätyksekseni siinä tehtiin paljon muutakin, kuten hoitajan kosketuksen kautta tapahtuvaa kehoskannausta, joka oli jo minulle ennestään tuttu käytyäni psykofyysisessä fysioterapiassa. Ja näin huomasin, että ympyrä on sulkeutunut! Kaikenkaikkiaan vuosi 2023 oli minulle uusien ja vanhojen oivallusten vuosi. Lisäksi opiskelin tuolloin myös Saagojen maailmasta. Satsasin itseeni koulutuksien osalta, enkä ole päivääkään katunut. Olen löytänyt elämän tehtäväni! Ja siitä kiitollisena jaan teille tätä tarinaa.

Matkallani mukana hengisenä ohjaajana on ollut myös Kirsi Ranto eli Deepthi. Olen tutustunut hänen kirjallisuuteen ja ollut mukana hänen järjestämissään enkeli-illoissa ja musiikki-iltamissa. Ajatus enkeleistä oli jo syntynyt paljon ennen tuota.

Luonto on aina ollut minulle tärkeä asia samoin kuin musiikki. Luonnossa liikkuminen ja sen kauneuden sanoiksi pukeminen sekä valokuvaus ovat olleet tärkeitä asioita elämässäni.

Mielenkiintoni ja intohimoni kohteita ovat ympäristön havainnointi, itseni ja muiden henkinen kehittäminen ja uusien näkökulmien esilletuominen. Lisäksi pidän erityisesti muinaishistoriasta ja siitä miten ennen vanhaa on eletty. Minua kiehtoo kotimaan matkailussa kaikki historialliset kohteet, kuten peuranpyyntikuopat, jäänteet vanhasta asutuksesta jne. Ja kaikki mikä liittyy vanhaan aikaan, runot, kohteet, löydöt, tarut, uskomukset jne.

Erityisherkkyyteni ansiosta havannoin ympäristöä hyvin tarkasti. Tämä luonteenpiirre voi olla aika ajoin raskas, mutta koen sen olevan myös vahvuus. Tunnen ja aistin voimakkaasti ympärilläni olevat energiat. 

Olen jo kauan kysynyt itseltäni, miksi olen täällä, mikä on minun tarkoitukseni? Elämä on oppimisen matka. Olemmeko joskus perillä?

Emme välttämättä tarvitse siihen vastausta, vaan voimme hetkeksi unohtaa kaiken muun, arjen sekä kiireen ja antaa itsellemme hetken aikaa. Pysähdytään hetkeksi kuuntelemaan omaa kehoamme, miltä minusta tuntuu tänään ja mitä minä tarvitsen juuri nyt.

Mitä sinulle tulee mieleen sanoista Inner sense (sisäinen tunne), inner soul (sisäinen sielu) ja inner child (sisäinen lapsi)? Minulle sanat "inner sense" tulivat mieleen heti yrityksen perustamisen alkuvaiheilla ja siitä lähtien olen yrittänyt miettiä, mitä nämä sanat tarkoittavat. Mitä nämä sanat viestivät minulle? Mitä ne viestivät sinulle? Entä meille?

Ajattelen sen olevan matka itseemme, alkujuuriimme. Se kertoo, mitä tunnemme kehomme sisällä, sielussa ja mitä sisäinen lapsemme kertoo meille.

Elämämme matka alkaa lapsuudesta. Lapsuudessa koetut asiat luovat mallin aikuisuuteemme, miten toimimme esimerkiksi parisuhteissa. Synnynnäiset luonteenpiirteet vaikuttavat myös omalta osaltaan. Mikä on sinun sisäinen lapsesi, josta sielusi ja tunne-elämäsi ovat muodostuneet? Voisitko kääntää ne voimavaraksi arkeen?

Stressaako arki? Tuntuuko, että koko kehoa kiristää? Onko kehosi jännittyneessä stressitilassa? Verenpaineesi nousee, haluat omaa tilaa.

Kuulostaako tutulta? Olet ehkä kävellyt luonnossa, mutta unohtanut pysähtyä hetkeen. Seuraavan kerran kun lähdet esimerkiksi kävelylle metsään, toimi seuraavalla tavalla: hengitä rauhallisesti ja ota yksi tietty kohde tarkasteluun. Miltä se näyttää, tuntuu, tuoksuu, mitä aistit keholla? Keskity ainoastaan tähän hetkeen ja oman kehon tarkasteluun.

Minulla itsellä on halu kehittää itseäni jatkuvasti. Viimeisin koulutukseni on, kun opiskelin shamaaniksi. Kuten olen jo kertonut, olen sitä mieltä, että shamaaniksi ei voi opiskella, shamaaniksi synnytään! Shamaanistista palveluistani voit käydä lukemassa täältä. Lisää koulutuksestani löydät tämän sivun lopusta.

Ota vastaan tämä luonnon kutsu ja varaa rentoutumishetki soittamalla, laittamalla tekstiviesti tai sähköpostilla. Kunkin palvelun kuvauksen näet omalta välilehdeltään.

Myös Facebook messengerin kautta onnistuu varata oma pieni luontohetki. Hetki metsässä yrityksen Facebook sivun löydät nimellä Hetki metsässä.

Youtubesta kanavalta Hetki metsässä. voit katsoa Hetki metsässä. yrityksen esittelyvideon.

Sydämellisesti tervetuloa Sallan metsiin virtuaalisesti tai paikan päälle!

___________________________

KOULUTUS

Lapin ammattiopisto, Luonto- ja ympäristöala, Rovaniemi, Puutarhuri 2007

Rovaniemen palvelualojen oppilaitos, Hotelli- ja ravintola-ala, matkailupalvelujentuottaja 2000

Pohjois-Pohjanmaan Kesäyliopisto, 3.3.2021, Kuusamon toimipaikka, Ikäihmisten mielen hyvinvointi

Lapin ammattikorkeakoulu, GreenCare -menetelmät ja toimintamuodot, 6.9.2021-30.10.2021

Psoriaasisliitto ry, Vertaistervarit vertaistukiohjaaja 2022

Vertaistervarit vertaistukiohjaajan jatkokoulutus, Pikku-Syöte, 24.3-26.3.2023

Mindfullness tutuksi verkossa 2022

ADHD-liitto ry, Vertaistukiryhmän ohjaajien peruskoulutus, 7.2.2023

Odigo -hanke, Digiohjaajia Lappiin verkkokoulutus, Digiopekoulutus 2023

Tietoisuusakatemia, Chakra-kurssi 8.3.2023

Karhun talo, Shamanismin perusteet verkkokurssi, 14.4.-16.4.2023

Healing Drum - Hoitava rumpu -hoitaja, 9/2023-23.1.2024, Salla

Balanssia ry 2024, Kokemusasiantuntija

Turun Yliopisto, Pedagoginen oppiminen lasten ja nuorten harrastustoiminnassa, 2025 kesken..

Eläinten energiahoitaja, verkkokurssi, 2025 kesken..

Lapha, Hyvinvointilähete, Linkkihenkilö, 2025 kesken..

Lukuisat luennot ihmisten kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja rentoutumisen tärkeydestä.

Olet sydämellisesti tervetullut Sallan metsiin. Jonna

_______________________________________

Mikäli voimaantuminen luonnosta ja kadonneen luontoyhteyden palauttaminen Sinuun itseesi takaisin rentoutuksen kautta kiinnostaa, ota yhteyttä!

YHTEYSTIEDOT löydät helposti klikkaamalla tätä linkkiä!